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Teste de Flexibilidade
A flexibilidade muscular é um fator muito importante tanto na ação preventiva, quanto na reabilitação de lesões músculo-esqueléticas
Estabelecer parâmetros para prescrição de exercícios de alongamento (trabalho de flexibilidade).
Identificar grupos músculos-articulares com pouca flexibilidade possibilitando enfatizar aquelas regiões com exercícios de alongamentos.