O Personal trainer irá lhe instruir através de um atendimento exclusivo e individualizado.

Os treinos são planejados de acordo com as características, objetivos e limitações de cada aluno.

Nossos procedimentos

Fazer uma avaliação física do cliente

Identificar fatores de risco, nomeadamente problemas de saúde.

Definir um plano de treinamento físico que inclua metas e prazos.

Reavaliar periodicamente os resultados alcançados e verificar a eficácia do programa de treinamento.

Reajustar o plano de exercícios sempre que necessário.

Atendemos em nosso espaço de musculação ou treino Funcional

Temos uma equipe de Parceiros de assessoria Esportiva e Personais Trainer que indicamos para seu acompanhamento

•         Residência do aluno

•         Condomínios

•         Parques

•         Praças

Atendimento personalizado para idosos

Atividades funcionais com objetivo de condicionamento físico e manutenção de atividade de vida diária.

Com acompanhamento de um Fisioterapeuta

Marque uma aula teste em nossas Unidades